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Das Leben ist herausfordernd und du mittendrin. Was macht das mit dir? 

Dieser Frage gehen wir nach — im Podcast „How it Works“, präsentiert von Die Techniker. 
Hier findest du alle aktuellen Episoden.

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Folge 21
Podcast: Warum über unangenehme Gefühle sprechen, Malte Zierden?
Gefühle mit anderen zu teilen, auch die nicht so angenehmen, kann sich lohnen. Inwiefern? Das zeigt diese Sonderfolge des Podcasts »How it works«.
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Folge 20
Podcast: Wie macht Social Media wieder Spaß, Hannes-Vincent Krause?
Seid ihr manchmal auch genervt von eurem Dauergescrolle ohne richtigen Output? In unserer neuen Podcastfolge wollen wir über die richtige Social-Media-Balance sprechen.
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Folge 19
Podcast: Isabelle Müller-Pál, wie kann ich meine Resilienz trainieren?
Wir leben in hoffnungslosen Zeiten – zumindest gaukelt uns das unsere Gefühlswelt oft vor. Die innere Widerstandsfähigkeit kann helfen. Wie kann sie trainiert werden?
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Folge 18
Podcast: Lukas Klaschinski, wie überwinde ich meine Prokrastination?
Was du heute kannst besorgen, verschiebe nicht auf morgen? Von wegen! Denn gibt es eine größere Genugtuung, als Dinge aufzuschieben? Hausarbeit, Abwasch oder auch Steuererklärung sind dabei besonders beliebt.
Podcast: Esse ich gesund oder ist mein Essverhalten bedenklich?
FOLGE 17
Podcast: Esse ich gesund oder ist mein Essverhalten bedenklich?
Dr. Yael Adler, wie schaffe ich es, mich in stressigen Situationen gesund zu ernähren? How it works – Ein Podcast von Studio ZX und Die Techniker
Podcast: Sport – wie er uns glücklicher und resilienter werden lässt
FOLGE 16
Podcast: Sport – wie er uns glücklicher und resilienter werden lässt
Macht Sport glücklich, Prof. Dr. Oliver Stoll? In dieser Folge klären wir, was Sport in Bezug auf die psychische Gesundheit, Stress und das generelle Wohlbefinden bewirken kann.